Vecāku pieredzes darbnīcas
2x mēnesī no 13.10 līdz 22.12, 18:00-20:30
|Vidzemes izaugsmes centrs
Kļūstot par vecākiem, mēs uzņemamies vienu no svarīgākajām lomām dzīvē - visbiežāk, bez skaidras instrukcijas un pārliecības par to, ka darām pietiekami labi. Perfekts vecāks nepastāv, taču ikviens var kļūt apzinātāks savās reakcijās, izvēlēs un attiecībās - ar sevi, savu bērnu un partneri.
Laiks un vieta
2x mēnesī no 13.10 līdz 22.12, 18:00-20:30
Vidzemes izaugsmes centrs, Vanagu iela 2, Valmiermuiža, Valmieras pagasts, Valmieras novads, LV-4219, Latvija
Par pasākumu
Sešu vakaru cikls "Vecāku pieredzes darbnīcas" nav par to, kā kļūt par perfektiem vecākiem. Tas ir par iespēju kļūt apzinātākiem - labāk saprast sevi, savu bērnu un attiecības, kuras attīstās ik dienu.
Kļūstot par vecākiem, mēs uzņemamies vienu no svarīgākajām lomām dzīvē. Taču tam nekad nav iespējams pilnībā sagatavoties. Līdz ar bērna piedzimšanu mēs sastopam ne tikai viņa vajadzības un emocijas, bet arī paši savas - nogurumu, bezspēcību, prieku, vainas sajūtu, dusmas, mīlestību un bērnības pieredzi, kas negaidīti izgaismojas attiecībās ar bērnu.
Bieži vien mēs sev apsolām, ka rīkosimies citādi nekā mūsu vecāki. Tomēr saspringtos brīžos pieķeram sevi atkārtojam sen zināmus uzvedības modeļus. Ne tāpēc, ka būtu slikti vecāki, bet tāpēc, ka automātiskas reakcijas rodas no mūsu pašu neapzinātās pieredzes.
Darbnīcās apvienotas improvizācijas tehnikas un sistēmiskā pieeja, radot drošu un praktisku vidi, kurā caur lomu spēlēm, vienkāršiem vingrinājumiem, refleksiju un sarunām var iepazīt savus ierastos uzvedības un domāšanas modeļus, ieraudzīt tos…
Biļetes
Visas 6 darbnīcas
Biļete iekļauj visas darbnīcas nodarbību ciklā: 1. Personīgās pieredzes apzināšanās, 2. Kad partnerattiecības kļūst par ģimeni, 3. Vecāku būšanas izaicinājumi jeb trigeri, 4. Emocijas - no reakcijas uz izpratni, 5. Mans bērns - ekspektācijas un realitāte, 6. Manas ekspektācijas pret sevi kā vecāku.
150,00 €
13. oktobra darbnīca
Pirmās darbnīcas tēma: Personīgās pieredzes apzināšanās. Nodarbībā pievērsīsimies tam, kā mūsu bērnības pieredze veido šodienas attiecības ar bērnu. Caur vingrinājumiem un refleksiju pētīsim, ko esam saņēmuši no saviem vecākiem, kādi uzvedības modeļi mūs joprojām ietekmē un ko vēlamies apzināti nodot tālāk saviem bērniem. Meklēsim ne tikai grūtības, bet arī resursus un vērtības, ko nesam līdzi no savas pieredzes.
30,00 €
27. oktobra darbnīca
Otrās darbnīcas tēma: Kad partnerattiecības kļūst par ģimeni Nodarbībā pievērsīsimies būtiskiem jautājumiem par pāra attiecībām pēc bērna piedzimšanas un to ietekmi uz ģimenes vidi. Pētīsim, kā mainās partneru lomas un attiecību dinamika, kā veidot līdzsvarotu sadarbību kā vecāku komandai, kā arī kā savstarpējā attieksme, komunikācija un konfliktu risināšanas veids ietekmē bērna pieredzi. Aplūkosim, ko bērns apgūst un kādus priekšstatus par attiecībām veido, vērojot savus vecākus ikdienā.
30,00 €
10. novembra darbnīca
Trešās darbnīcas tēma: Vecāku būšanas izaicinājumi jeb trigeri Pievērsīsim uzmanību vecāku emocionālajiem trigeriem un tam, ko tie atklāj par mūsu pašu pieredzi. Pētīsim, kādas bērna īpašības vai uzvedība mūs ietekmē, kāpēc atsevišķās situācijās mūsu reakcija var kļūt spēcīgāka par notiekošo, un kādas iepriekšējās pieredzes tajā var atbalsoties. Reflektēsim arī par to, kā atšķirt pieaugušā apzinātu reakciju no ievainotas pieredzes ietekmes, un ko bērns mums māca par sevi un attiecībām.
30,00 €
24. novembra darbnīca
Ceturtās darbnīcas tēma: Emocijas - no reakcijas uz izpratni Pievērsīsim uzmanību emociju nozīmei bērna attīstībā - kā bērns mācās izprast un regulēt savas emocijas, vērojot pieaugušos sev apkārt. Pētīsim, kā mēs reaģējam uz bērna spēcīgām emocijām - vai cenšamies tās ātri atrisināt, apslāpēt vai spējam būt līdzās un palīdzēt tās izdzīvot. Reflektēsim arī par savām emocijām, to pieņemšanu un to, ko mūsu dusmas, bezspēcība vai satraukums atklāj par mūsu pašu pieredzi un attiecībām ar bērnu.
30,00 €
8. decembra darbnīca
Piektās darbnīcas tēma: Mans bērns - ekspektācijas un realitāte Pievērsīsim uzmanību tam, kā mēs redzam savu bērnu - vai spējam ieraudzīt viņu tādu, kāds viņš ir, vai arī dažkārt skatāmies caur saviem priekšstatiem, vēlmēm un gaidām. Pētīsim, kādas bērna īpašības mums ir viegli pieņemt un kuras var radīt grūtības, kā arī reflektēsim par savām ekspektācijām un to, vai tās balstās bērna vajadzībās vai mūsu pašu vēlmēs.
30,00 €
22. decembra darbnīca
Sestās darbnīcas tēma: Manas ekspektācijas pret sevi kā vecāku Pievērsīsim uzmanību priekšstatiem par “perfektu vecāku” un tam, kā šie priekšstati ietekmē mūsu pašsajūtu un ikdienas vecākošanu. Pētīsim, no kurienes esam mācījušies, kādam jābūt labam vecākam, kur sev izvirzām pārāk augstas prasības un kādās situācijās piedzīvojam vainas sajūtu vai nepietiekamību.
30,00 €
Kopā
0,00 €